Xem trong Thư phòng    Xem định dạng khác Xem định dạng khác    Xem Mục lục Xem Mục lục   Hiện hình nền

       

• Lời giới thiệu
• Dẫn nhập
• 1. Tạo một môi trường tình cảm tích cực
• 2. Bắt đầu mọi việc sớm hơn một chút
• 3. Người đang vui là người sẵn lòng giúp đỡ.
• 4. Học hỏi trẻ con để sống trong hiện tại
• 5. Bảo vệ sự riêng tư của bạn
• 6. Tha thứ cho những cơn nóng giận
• 7. Hãy lắng nghe
• 8. Những trận cãi nhau của trẻ con
• 9. Một công việc không bao giờ hoàn tất
• 10. Đừng trả lời điện thoại
• 11. Sống thật với lòng mình
• 12. Hãy giữ lời hứa
• 13. Mua thêm một món, hãy bớt đi một món
• 14. Cứ để cho trẻ con có đôi lúc buồn chán
• 15. Chờ đợi điều không may
• 16. Những «khoảng trắng» trong thời biểu
• 17. Cuộc sống này là vô giá
• 18. Giảm nhẹ sự căng thẳng
• 19. Bạn muốn các con sẽ như thế nào
• 20. Đánh giá cao giai đoạn trẻ con
• 21. Không để những chuyện ấy làm bận tâm
• 22. Đừng bỏ lỡ cơ hội bày tỏ lòng thương yêu
• 23. Tự điều chỉnh lại mình đúng lúc
• 24. Khám phá cách sống giản đơn tự nguyện
• 25. Chọn bạn mà chơi
• 26. Chấp nhận sự bất đồng
• 27. Đừng tự hạ mình
• 28. Đừng nhắc lại những chuyện không hay
• 29. Hãy nêu gương tốt
• 30. Sống buông xả bình thản
• 31. Tạo ra một thông lệ «vị kỷ»
• 32. Nếu bạn có con, quên đi chuyện thời biểu
• 33. Những biểu hiện của yêu thương
• 34. Đừng để đồng tiền làm bạn quỵ ngã
• 35. Bắt đầu một ngày với yêu thương, sống trọn một ngày với yêu thương, và kết thúc một ngày cũng trong yêu thương
• 36. Đừng coi thường những người chung sống
• 37. Một giới hạn cho những ước muốn
• 38. Để cho người khác thắng
• 39. Giữ một nhịp sống tỉnh táo
• 40. Đừng làm một người hy sinh thái quá
• 41. Từ bỏ những điều mong đợi
• 42. Tôn trọng cha mẹ vợ (hoặc chồng)
• 43. Những trạng thái tâm lý
• 44. Tách biệt công việc ra khỏi tất cả
• 45. Khi yêu thương hãy chấp nhận mọi thứ
• »» 46. Những thói tật nhỏ nhặt
• 47. Đừng nhấn mạnh sự bận rộn của mình
• 48. Dễ dãi hơn với những người hàng xóm
• 49. Những khó khăn của người khác
• 50. Đừng mang những cơn giận vào giấc ngủ
• 51. Vì sao tôi có thể không giống mọi người
• 52. Tự mình thoát khỏi những khó khăn
• 53. Hành động có ý nghĩa nhiều hơn lời nói
• 54. Tập trung sự chú ý
• 55. Giảm bớt sự bực dọc
• 56. Bố trí thời gian cho những việc làm tốt
• 57. Đừng phê phán sau lưng người khác
• 58. Tổ chức những buổi họp mặt gia đình
• 59. Bày tỏ sự đánh giá cao về người khác
• 60. Nhìn mọi việc theo đúng thực tiễn
• 61. Đừng quá chú ý vào những kỳ nghỉ
• 62. Đối thoại bằng lòng yêu thương
• 63. Ngồi yên
• 64. Đón nhận khi sự việc đến
• 65. Giữ gìn sức khỏe
• 66. Trước hết phải quan tâm đến tình cảm
• 67. Quá chú ý đánh giá việc làm của mình
• 68. Tưởng tượng rằng ai đó đang theo dõi bạn
• 69. Nội tâm thế nào, cuộc sống thế ấy
• 70. Tạo quan hệ mới với con người cũ
• 71. Những cuộc tấn công của ý tưởng
• 72. Đừng nói quá công việc ở nhà
• 73. Hãy trân trọng cuộc sống
• 74. Đừng lập lại những lỗi lầm cũ
• 75. Khi ai đó không hiểu được một vấn đề
• 76. Cung cách ứng xử trong gia đình
• 77. Đi cắm trại
• 78. Xem trẻ con như những người thầy
• 79. Bạn không thể mang theo được gì
• 80. Chọn một tổ chức từ thiện cho gia đình
• 81. Hãy kiên nhẫn với chủ cho thuê nhà
• 82. Tập thể dục
• 83. Chú ý đến những gì ngày càng tốt hơn
• 84. Những mong ước của con cái
• 85. Đừng suy diễn về người khác
• 86. Nói năng dịu dàng
• 87. Giữ tâm trạng vui vẻ
• 88. Nghĩ đến điều tốt đẹp đã làm hôm nay
• 89. Khám phá một niềm vui đơn sơ
• 90. Những điều nhỏ nhoi sẽ được nhớ đến
• 91. Nêu lên một tấm gương hiền hòa
• 92. Sự may mắn có được một căn nhà
• 93. Đừng phàn nàn về những lời phàn nàn
• 94. Chấp nhận sự thay đổi
• 95. Chuyển đổi vai trò giữa vợ chồng
• 96. Bao giờ cũng có một việc gì đó cần làm
• 97. Giải phóng những thứ phế thải
• 98. Hoãn lại những mong muốn của mình
• 99. Hãy nhớ rằng, mọi việc rồi đều sẽ qua đi
• 100. Như lần cuối cùng

SÁCH AMAZON


Mua bản sách in

Trong một mức độ nào đó, không có gì đáng ngạc nhiên khi những người cùng sống chung với bạn đôi khi làm bạn phát khùng lên vì những thói tật nhỏ nhặt của họ. Bạn quá quen với cách ăn uống, sử dụng các món đồ dùng, cách hít thở, vuốt tóc, rung chân... hay bất cứ chuyện gì khác nữa. Nói cho cùng, điều thông thường là bạn bao giờ cũng có rất nhiều cơ hội để gần gũi với những người sống chung trong gia đình hơn là với bất kỳ ai khác. Vì thế mà bạn cũng có nhiều điều kiện hơn để tiếp xúc và trở nên quen thuộc với những thói tật và phong cách riêng của những thành viên trong gia đình hơn là với mọi người khác. Dần dần, bạn có thể chờ đợi trước, hoặc thậm chí là dự báo được những thói tật của họ. Và một khi chúng thật sự xảy ra, bạn có khuynh hướng bực mình.

Hãy nhìn nhận sự thật. Không có một con người bằng xương bằng thịt nào mà lại không có một hay nhiều thói tật đáng bực mình. Bản thân tôi cũng có quá nhiều đến nỗi tôi sẽ rất bối rối nếu phải đem phô bày với bạn. Và nếu như bạn hết sức trung thực, tôi dám cá là bạn cũng sẽ thừa nhận một vài thói tật nào đó của mình. Nhưng, bất chấp tất cả những thói tật vô hại này, bạn vẫn có thể là một con người tuyệt vời với bao nhiêu phẩm chất tốt đẹp khác. Tôi cũng rất muốn nghĩ rằng mình được xếp vào loại con người như thế.

Vấn đề ở chỗ là, tất cả chúng ta đều là con người. Cho dù bạn sống một mình và chỉ phải đối mặt với những thói tật của chính mình (hay có thể là của những con vật bạn nuôi trong nhà), hoặc là bạn có vợ (hoặc chồng) và thật nhiều con cái, với hàng tá những thói tật mà bạn phải hài lòng chấp nhận một cách đều đặn mỗi ngày, thì tất cả chúng ta đều giống nhau ở điểm này. Đã là con người là tất nhiên phải có những thói tật nhất định. Chuyện thường thôi!

Nhiều người dễ dàng bực mình với chính những thói tật của bản thân họ, và của những người khác trong gia đình. Họ chú ý vào đó và luôn mong muốn sao cho chúng biến mất đi. Họ chia sẻ sự thất vọng của họ với những người bạn thân nhất. Nhưng, thử đoán xem mọi việc sẽ thế nào? Khả năng mà những thói tật này có thể biến đi cũng giống như khả năng mong ước tôi được giải vô địch quần vợt Wimbledon vậy – nghĩa là không bao giờ. Chấp nhận rằng, họa hoằn lắm cũng có người vượt qua, xóa bỏ hay thay đổi được một tật xấu nào đó của mình. Nhưng điều này cực kỳ hiếm hoi, và trong hầu hết các trường hợp, rất khó xảy ra.

Hãy suy nghĩ điều này, nếu bạn mang các thói tật bực mình nào đó của vợ mình ra giải bày cùng một người bạn thân, liệu bản thân người ấy có tránh khỏi một vài điều bực mình tương tự khác chăng? Hơn thế nữa, có bao giờ bạn nghĩ rằng bạn bè của mình thỉnh thoảng cũng mang những khuyết điểm vụn vặt của mình ra thảo luận với những người bạn khác chăng?

Bạn thật sự chỉ có hai khả năng chọn lựa đối với các thói tật nhỏ nhặt phải tiếp xúc hàng ngày. Hoặc là bạn tiếp tục chỉ trích, và khó chịu, bực dọc với những thói tật nhỏ nhặt đang hiện hữu trong gia đình bạn. Hoặc là bạn có thể chọn nhìn vào khía cạnh vô hại và tính khôi hài, mà gần như là tính chất chung của mọi thói tật. Nói cho cùng, chẳng ai lại muốn có những thói tật vụn vặt trong tính cách chung của con người mình – chắc chắn là chúng ta chẳng bao giờ khởi sự tạo ra chúng. Chúng dần dần được phát triển một cách tự nhiên, không cố ý và tiếp tục tồn tại hoàn toàn do thói quen. Thêm vào đó, điều quan trọng cần ghi nhớ là, nếu bạn có dự tính sẽ sống chung cùng ai khác, chẳng bao lâu rồi người ấy nhất định cũng sẽ bộc lộ nhiều thói tật. Và ai mà biết được? Có khi chúng còn đáng bực mình hơn nhiều so với những thói tật mà hiện nay bạn đang buộc phải chịu đựng.

Tại sao chúng ta lại không quyết định ít quan tâm hơn đến những thói tật vụn vặt? Làm được như vậy là một sự giảm nhẹ đang kể. Bạn sẽ không còn phải tốn hao tâm lực để lưu tâm đến sự khó chịu của mình như thế nào – và chính vì đó mà cảm thấy những ảnh hưởng bực dọc, khó chịu. Và bạn sẽ nhận ra rằng, khi bạn rộng lòng tha thứ và dễ chấp nhận hơn với mọi người khác, sẽ dễ dàng hơn nhiều để bạn có thể dễ dãi với chính mình hơn. Bởi vậy, hãy bắt đầu ngay từ hôm nay, bất kỳ những chuyện vặt vãnh nào trong gia đình mà có thể đang làm cho bạn bận tâm, hãy quên chúng đi. Và kết quả tất nhiên là, bạn sẽ hạnh phúc hơn nhiều.

» Tải file Word về máy » - In chương sách này

Tiếp tục nghe? 🎧

Bạn có muốn nghe tiếp từ phân đoạn đã dừng không?