Một số thiền sinh xác nhận rằng có một nỗi sợ về giải thoát đã kiềm hãm họ trong sự tu tập, nhất là khi họ bắt đầu bước chân vào một lãnh vực xa lạ, chưa từng khám phá. Nỗi sợ về những điều không biết đã trở thành một chướng ngại, nó khiến ta không thể hoàn toàn buông xả.

Nhưng sự thật thì đó không phải là nỗi sợ về giác ngộ, mà là sợ những ý niệm về giác ngộ. Trong chúng ta, ai cũng có một quan niệm nào đó về giải thoát, như là: hoà tan vào một vầng sáng chói hoặc là hội nhập vào một tia chớp vô cùng trong vũ trụ... Tâm ta tạo dựng đủ mọi hình ảnh khác nhau về sự giác ngộ. Và đôi khi bản ngã cũng tạo nên một hình ảnh về cái chết của chính nó, khiến ta kinh hoảng.

Giải thoát có nghĩa là buông bỏ hết mọi khổ đau. Thế thôi! Trước viễn ảnh được giải thoát ra khỏi lòng tham lam, bạn có sợ hãi không? Bạn có sợ rằng mình sẽ không còn sân hận hay si mê nữa không? Có lẽ là không! Giải thoát có nghĩa là tự mở trói thoát ra khỏi những tâm tính nào đã từng ràng buộc và làm ta khốn đốn. Vì vậy mà giải thoát không phải là một điều gì huyền bí hay khó hiểu. Giác ngộ sẽ không làm cho ta trở nên một nhân vật kỳ diệu, siêu nhiên. Giác ngộ chỉ có nghĩa là thanh lọc tâm mình và buông bỏ hết những gì có thể gây ra khổ đau. Bạn thấy không, việc ấy vô cùng đơn giản và thực tế.

Bạn hãy tưởng tượng mình đang cầm trên tay một cục than hồng. Tôi chắc chắn rằng bạn sẽ không chút ngần ngại hay sợ hãi gì mà không buông bỏ ngay. Sự thật thì khi bạn vừa ý

thức được rằng mình đang nắm giữ, lập tức bạn sẽ buông bỏ. Nhưng trong cuộc sống hằng ngày thì ít có ai ý thức được rằng chính mình đang nắm giữ khổ đau. Ngược lại, ta cứ tưởng rằng chúng đang trói giữ ta! Sự tu tập là làm sao thực hành được điều này: Ý thức được khổ đau khi chung khởi lên và khi ta nhận chúng là mình, để kịp thời buông bỏ chúng. Chúng ta có thể thực hiện được điều ấy bằng một kinh nghiệm giản dị và trực tiếp, ta theo dõi tiến trình ấy xảy ra thật nhiều lần, cho đến ngày nào ta thực sự hiểu được nó.

Đức Phật đã diễn tả giáo lý của ngài một cách thật vắn tắt và đầy đủ, rằng ngài chỉ dạy có một điều và mỗi một điều thôi: Khổ đau và con đường chấm dứt khổ đau. Hiểu được sự thật này sẽ giúp ta giải thoát tâm mình và mở rộng ra với cuộc sống chung quanh, và rồi một ngày ta sẽ có thể mang từ bi vào cuộc đời để làm vơi bớt những khổ đau.



Warning: Undefined array key 540 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 541 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 542 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 543 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 544 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 545 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 546 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 547 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 548 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 549 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 550 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 551 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 552 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 553 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 554 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 555 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 556 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 557 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 558 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 559 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 560 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 561 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 562 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 563 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 564 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 565 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 566 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 567 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 568 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 569 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 570 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 571 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 572 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 573 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 574 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 575 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 576 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 577 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 578 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 579 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 580 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 581 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 582 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 583 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 584 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 585 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 586 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 587 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 588 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 589 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 590 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 591 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 592 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 593 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 594 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 595 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 596 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 597 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 598 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 599 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 600 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 601 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 602 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 603 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 604 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 605 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 606 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 607 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 608 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 609 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 610 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 611 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 612 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 613 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 614 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 615 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 616 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 617 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 618 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 619 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 620 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 621 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 622 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 623 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 624 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 625 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 626 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 627 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 628 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 629 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 630 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 631 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 632 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 633 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 634 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 635 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 636 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 637 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 638 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 639 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 640 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 641 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 642 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 643 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 644 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 645 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 646 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 647 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 648 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 649 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 650 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 651 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 652 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 653 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 654 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 655 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 656 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 657 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 658 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 659 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 660 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 661 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 662 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 663 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 664 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 665 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 666 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 667 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 668 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 669 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 670 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 671 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 672 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 673 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 674 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 675 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 676 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 677 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 678 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 679 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81