Trời sinh voi sinh cỏ, nhưng cỏ không mọc trước miệng voi. (God gives every bird a worm, but he does not throw it into the nest. )Ngạn ngữ Thụy Điển
Điều quan trọng nhất bạn cần biết trong cuộc đời này là bất cứ điều gì cũng có thể học hỏi được.Rộng Mở Tâm Hồn
Đôi khi ta e ngại về cái giá phải trả để hoàn thiện bản thân, nhưng không biết rằng cái giá của sự không hoàn thiện lại còn đắt hơn!Sưu tầm
Lời nói được thận trọng, tâm tư khéo hộ phòng, thân chớ làm điều ác, hãy giữ ba nghiệp tịnh, chứng đạo thánh nhân dạyKinh Pháp Cú (Kệ số 281)
Mỗi ngày, hãy mang đến niềm vui cho ít nhất một người. Nếu không thể làm một điều tốt đẹp, hãy nói một lời tử tế. Nếu không nói được một lời tử tế, hãy nghĩ đến một việc tốt lành. (Try to make at least one person happy every day. If you cannot do a kind deed, speak a kind word. If you cannot speak a kind word, think a kind thought.)Lawrence G. Lovasik
Hãy nhã nhặn với mọi người khi bạn đi lên, vì bạn sẽ gặp lại họ khi đi xuống.Miranda
Chúng ta trở nên thông thái không phải vì nhớ lại quá khứ, mà vì có trách nhiệm đối với tương lai. (We are made wise not by the recollection of our past, but by the responsibility for our future.)George Bernard Shaw
Trong cuộc sống, điều quan trọng không phải bạn đang ở hoàn cảnh nào mà là bạn đang hướng đến mục đích gì. (The great thing in this world is not so much where you stand as in what direction you are moving. )Oliver Wendell Holmes
Khi ăn uống nên xem như dùng thuốc để trị bệnh, dù ngon dù dở cũng chỉ dùng đúng mức, đưa vào thân thể chỉ để khỏi đói khát mà thôi.Kinh Lời dạy cuối cùng
Xưa, vị lai, và nay, đâu có sự kiện này: Người hoàn toàn bị chê,người trọn vẹn được khen.Kinh Pháp cú (Kệ số 228)

VỀ MỤC LỤC

Giả sử bạn có cơ hội buông bỏ mọi trách nhiệm với đời trong mười ngày, sống ở một nơi yên tịnh, vắng vẻ không bị phiền nhiễu. Ở đó bạn được lo cho ăn ở đầy đủ và có người sẵn sàng giúp đỡ để bạn được thoải mái. Đổi lại, ngoài những hoạt động cần thiết và giờ ngủ, trong lúc thức bạn chỉ cần tránh mọi giao tiếp với người khác, dùng hết thì giờ để nhắm mắt, chú tâm vào một đối tượng đã được chọn. Bạn có chấp nhận đề nghị này không?

Giả sử bạn mới chỉ nghe có cơ hội như thế, và có những người như bạn không những muốn mà còn nhiệt tâm dùng thì giờ rảnh theo lối này, thì bạn sẽ mô tả hoạt động của họ như thế nào? Bạn có thể nói: “Trầm tư mặc tưởng, hướng vào nội tâm hay hướng ra bên ngoài, hay suy ngẫm, trốn đời hay tĩnh tâm, tự đầu độc hay tìm kiếm bản ngã.” Dù ghi nhận là tích cực hay tiêu cực thì ấn tượng chung về thiền là một sự lẩn tránh cuộc đời. Dĩ nhiên, có những kỹ thuật tiến hành theo chiều hướng này. Nhưng thiền không nhất thiết phải là một sự trốn chạy. Nó cũng có thể là một phương tiện nhập thế để hiểu đời và hiểu mình.

Mọi con người đều bị điều kiện hóa để luôn nghĩ rằng thế giới thật phải nằm ở bên ngoài, và cách sống ở đời là phải tiếp xúc với thực tại bên ngoài bằng cách tìm kiếm những tín hiệu tinh thần cũng như vật chất được đưa vào từ bên ngoài. Hầu hết chúng ta không bao giờ cân nhắc việc chia chẻ phân tích những tiếp xúc hướng ngoại để xem điều gì xảy ra bên trong. Ý tưởng làm như vậy nghe có vẻ giống như chọn dành ra hàng giờ để nhìn chăm chăm vào khung thử màu trên màn
ảnh tivi. Chúng ta thích việc khám phá nửa tối của mặt trăng hay bên dưới đáy đại dương hơn là những gì sâu kín trong ta.

Nhưng trong thực tế vũ trụ hiện hữu đối với mỗi người chúng ta chỉ khi ta trải nghiệm nó với thân và tâm. Nó không bao giờ hiện hữu ở nơi nào ngay tại đây và ngay bây giờ. Bằng sự tìm tòi cái bây giờ và ở đây của chính mình, chúng ta có thể khám phá thế giới. Trừ phi khảo sát được thế giới nội tâm, bằng không thì chúng ta sẽ không bao giờ khám phá được thực tại - chúng ta sẽ chỉ biết đến những niềm tin của ta về thực tại, hoặc những khái niệm lý trí của chúng ta về nó. Tuy nhiên, bằng cách tự quan sát chính mình, chúng ta có thể trực nghiệm thực tại và có thể học cách ứng phó với thực tại một cách tích cực và sáng tạo.

Một phương pháp để khám phá thế giới nội tâm là thiền Vipassana được thiền sư S. N. Goenka giảng dạy. Đây là cách thực tiễn để khảo sát thực tại thân tâm của chính mình, để phát hiện và giải quyết bất kỳ bất ổn nào tiềm ẩn trong đó, để phát triển tiềm năng và hướng đến sự tốt đẹp cho bản thân và người khác.

Trong tiếng Pāli, Vipassana có nghĩa là “tuệ giác, tuệ chứng”. Nó là tinh túy giáo huấn của Đức Phật, là kinh nghiệm thực sự về sự thật mà Đức Phật nói ra. Chính Đức Phật đã đạt được kinh nghiệm này nhờ hành thiền. Do đó, Ngài giảng dạy chủ yếu là thiền. Những lời Ngài nói là bằng chứng về kinh nghiệm thiền của ngài cũng như là những chỉ dẫn chi tiết về cách hành thiền sao cho đạt được mục đích mà Ngài đã đạt được - chứng nghiệm sự thật.

Điều này đã được nhiều người
chấp nhận rộng rãi, nhưng vấn đề còn lại là làm sao để hiểu và thực hành theo những lời Phật dạy. Trong khi những lời Phật dạy được lưu giữ trong các bản văn được thừa nhận là có độ tin cậy, thì việc nhận hiểu những chỉ dẫn hành thiền của ngài lại khó hiểu nếu không được đặt trong một bối cảnh thực hành sống động.

Nhưng nếu một kỹ thuật được bảo tồn từ nhiều thế hệ, giúp mang lại đúng những kết quả như Đức Phật mô tả và phù hợp chính xác với những chỉ dẫn của Ngài, soi sáng những điểm trong đó mà từ lâu nay vẫn còn mù mờ, thì kỹ thuật đó chắc chắn rất đáng để chúng ta tìm hiểu. Vipassana là một phương pháp như thế. Nó là một kỹ thuật khác thường ở sự đơn giản, không có giáo điều, và quan trọng nhất là những kết quả mà nó mang lại.

Thiền Vipassana được dạy trong những khóa thiền 10 ngày, dành cho bất cứ ai thực lòng muốn học và có thể lực cũng như tinh thần thích hợp để thực hành. Trong 10 ngày này, những người tham dự cư trú trong khuôn viên khóa thiền, không liên lạc với thế giới bên ngoài. Họ không được đọc và viết cũng như không thực hành bất kỳ nghi thức tôn giáo hay phương pháp tập luyện nào khác, chỉ làm đúng theo sự chỉ dẫn. Trong toàn khóa học, họ phải giữ những giới căn bản, trong đó có việc cử tình dục và không dùng rượu bia. Họ phải giữ im lặng khi sinh hoạt chung trong chín ngày đầu, tuy nhiên họ được tự do thảo luận những khó khăn về thiền với các thiền sư và những nhu cầu vật chất với ban quản trị.

Trong ba ngày rưỡi đầu, những người tham dự thực hành bài tập chú tâm. Đây là sự chuẩn bị để đi vào phần kỹ thuật
chính của Vipassana, phần này được dạy vào ngày thứ tư của khóa thiền. Những bước tiếp theo của phương pháp được giới thiệu mỗi ngày, sao cho đến cuối khóa học thì toàn bộ kỹ thuật này đã được trình bày qua những nét chính yếu. Vào ngày thứ mười, sự im lặng được bãi bỏ, và thiền sinh chuyển tiếp về đời sống hướng ngoại nhiều hơn. Khóa học kết thúc vào sáng ngày thứ mười một.

Kinh nghiệm mười ngày rất có thể sẽ có một số điểm ngạc nhiên cho thiền sinh. Trước hết, thiền là một công việc khó nhọc. Quan niệm thông thường cho rằng thiền là không làm gì cả hay một sự nghỉ ngơi sẽ nhanh chóng được nhận ra là một sự hiểu lầm. Cần phải có sự vận dụng liên tục để hướng tiến trình của tâm theo đường hướng cụ thể một cách có ý thức. Theo chỉ dẫn là phải nỗ lực hết sức nhưng không căng thẳng, nhưng trước khi thiền sinh học được cách làm đúng như vậy thì sự hành thiền có thể chán nản và thậm chí là mệt nhoài.

Điều ngạc nhiên khác nữa có thể nói ngay là tuệ giác có được qua sự quan sát chính mình không phải bao giờ cũng dễ chịu và sảng khoái. Thông thường, khi quan sát chính mình chúng ta thường rất chọn lọc. Khi soi gương, chúng ta thường chọn khía cạnh đẹp đẽ, vẻ mặt dễ thương nhất. Cũng vậy, chúng ta có một hình ảnh trong tâm nhấn mạnh vào những đặc tính đáng được chiêm ngưỡng, giảm thiểu những khuyết điểm, và loại bỏ luôn một vài khía cạnh của tính nết. Chúng ta nhìn hình ảnh mà ta muốn nhìn, không phải thực tại. Nhưng Vipassana là một kỹ thuật quan sát thực tại từ mọi khía cạnh. Thay vì thận trọng sửa đổi hình ảnh chính mình, thiền sinh phải đối diện với toàn bộ sự thật không cắt
xén. Một vài khía cạnh trong đó rất có thể là khó chấp nhận.

Trong khi hành thiền, đôi lúc thay vì tìm được sự bình an nội tâm thì ta lại chỉ thấy bị dao động. Tất cả những gì về khóa thiền hình như đều không thể thực hành được, không thể chấp nhận được, như thời khóa biểu quá nặng, chỗ ăn ở, kỷ luật, những chỉ dẫn và lời khuyên của thiền sư, và ngay cả kỹ thuật thiền.

Tuy nhiên, một bất ngờ nữa là những khó khăn đó qua đi. Ở một giai đoạn nào đó, thiền sinh đã biết cách cố gắng mà không phải gắng sức, giữ sự tỉnh thức thoải mái, tham gia không bám víu. Thay vì phải vật lộn, thiền sinh bắt đầu bị cuốn hút vào sự thực tập. Bây giờ những bất tiện trong sinh hoạt trở thành không quan trọng, kỷ luật trở nên có ích và nâng đỡ, thời gian qua mau mà không biết. Tâm trở nên an tịnh như mặt hồ trên núi lúc rạng đông, soi rõ cảnh vật chung quanh và đồng thời để lộ đáy hồ cho những ai nhìn kỹ. Khi sự trong sáng này tới, mỗi phút đều tràn ngập sự minh xác, đẹp đẽ và bình an.

Do vậy thiền sinh khám phá ra rằng kỹ thuật này thực sự hữu hiệu. Mỗi bước là một bước nhảy vọt, và bạn thấy bạn có thể làm điều đó. Vào giai đoạn cuối của mười ngày, bạn sẽ thấy rõ hơn hành trình của khóa thiền từ đầu đến cuối dài như thế nào. Thiền sinh đã qua một tiến trình tương tự như một cuộc giải phẫu một vết thương đầy mủ. Mổ vết thương và nặn mủ ra rất đau đớn, nhưng nếu không làm vậy thì vết thương chẳng bao giờ lành. Một khi đã lấy hết mủ thì bạn thoát khỏi những đau đớn do nó gây ra, và có thể phục hồi sức
khỏe. Tương tự như vậy, qua một khóa thiền mười ngày, thiền sinh trút bỏ bớt căng thẳng trong tâm và vui hưởng một sức khỏe tinh thần mạnh mẽ hơn. Kỹ thuật Vipassana làm thay đổi sâu xa bên trong, sự thay đổi này vẫn còn tiếp tục sau khóa thiền. Thiền sinh sẽ thấy rằng bất cứ sức mạnh tinh thần nào mà mình đã có được trong khóa thiền, bất cứ điều gì đã học được, đều có thể áp dụng trong đời sống hằng ngày, có lợi cho chính mình và tốt cho người khác. Đời sống trở nên hòa hợp, hữu ích và hạnh phúc hơn.

Kỹ thuật ông Goenka dạy là kỹ thuật ông đã học từ ông Sayagyi U Ba Khin ở Miến Điện. Vị này là học trò của ông Saya U Thet, một thiền sư nổi tiếng ở Miến Điện vào nửa đầu thế kỷ 20. Ông Saya U Thet lại là học trò của ông Ledi Sayadaw, một vị sư và cũng là học giả Miến Điện nổi tiếng vào cuối thế kỷ 19 và đầu thế kỷ 20. Xa hơn nữa thì không thấy có tài liệu nào về các thiền sư dạy pháp môn này. Tuy nhiên, những người thực hành thiền Vipassana tin rằng ông Ledi Sayadaw đã học từ những bậc thầy truyền thống, là những người đã gìn giữ kỹ thuật này qua nhiều thế hệ, từ thuở xa xưa khi giáo huấn của Đức Phật lần đầu tiên được truyền vào Miến Điện.

Chắc chắn kỹ thuật này phù hợp với những chỉ dẫn của Đức Phật về thiền, với ý nghĩa đơn giản và xác thực nhất trong những lời Phật dạy. Và quan trọng nhất là nó đem lại những kết quả tốt cho riêng mỗi người, hiển nhiên và tức khắc.

Cuốn sách này không phải là tài liệu giúp bạn tự luyện tập phương pháp thiền Vipassana. Những ai dùng nó để tự thực hành đều phải hoàn toàn tự
chấp nhận rủi ro. Kỹ thuật này phải được học ở khóa thiền, nơi có môi trường thích hợp để hỗ trợ thiền sinh và có người hướng dẫn đã được huấn luyện đúng cách. Thiền là một vấn đề nghiêm túc, nhất là kỹ thuật Vipassana vốn đối phó với nội tâm sâu thẳm. Đừng bao giờ đến với thiền một cách qua loa hay khinh xuất. Nếu việc đọc cuốn sách này khiến bạn hứng khởi muốn thử qua Vipassana, bạn có thể liên lạc với địa chỉ ở cuối sách để biết thời gian và địa điểm có khóa thiền.

Mục đích của cuốn sách này chỉ đơn thuần là đưa ra những nét chính của phương pháp thiền Vipassana do ông Goenka dạy, với hy vọng mở rộng tầm hiểu biết của bạn về giáo huấn của Đức Phật và về kỹ thuật thiền, điểm tinh túy của giáo huấn.


MÔN BƠI LỘI HỌC

Một lần kia, một vị giáo sư trẻ tuổi đi du lịch bằng đường thủy. Ông là một nhà đại trí thức. Tên của ông có một đuôi dài lê thê đằng sau với bằng cấp, nhưng kinh nghiệm đời của ông thì chẳng có bao nhiêu. Trong thủy thủ đoàn có một người thủy thủ già thất học. Mỗi buổi chiều người thủy thủ này thường đến phòng của vị giáo sư trẻ để nghe ông ta nói chuyện về nhiều đề tài. Ông rất ấn tượng với tài học của vị giáo sư trẻ.

Một buổi chiều, sau mấy tiếng đồng hồ nói chuyện với vị giáo sư, người thủy thủ già sửa soạn đi thì vị giáo sư hỏi, “Này bác, bác đã học môn Địa chất chưa?”

“Thưa ngài đó là gì ạ?”

“Là môn khảo sát về trái đất.”

“Thưa ngài chưa. Tôi chưa hề tới trường bao giờ, và tôi cũng chưa bao giờ học cái gì.”

“Bác ạ, bác đã lãng phí một phần tư cuộc đời rồi!”

Ông già buồn bã tự nghĩ: “Nếu nhà
thông thái nói vậy, chắc chắn là phải đúng; ta đã phí phạm một phần tư cuộc đời.”

Chiều hôm sau, khi người thủy thủ già sắp rời đi thì vị giáo sư lại hỏi: “Này bác, bác đã học Hải dương học chưa?”

“Đó là gì thế, thưa ngài?”

“Là môn khảo cứu về biển.”

“Thưa không, tôi chưa từng được học gì cả.”

“Bác ơi, bác đã phí phân nửa cuộc đời rồi.”

Người thủy thủ đi ra, càng buồn thêm: “Ta đã phí nửa cuộc đời; nhà thông thái này nói thế.”

Chiều hôm sau nữa, vị giáo sư trẻ lại hỏi ông già: “Bác ơi, bác đã học môn Khí tượng chưa?”

“Là gì thế ạ? Tôi chưa bao giờ nghe nói đến cả.”

“Sao thế, đó là ngành học về gió, mưa, thời tiết.”

“Thưa ngài không. Như tôi đã từng nói với ngài, tôi chưa bao giờ đi học, và chưa từng được học gì cả.”

“Bác không học khoa học về trái đất bác đang sống, bác không học về đại dương đang giúp bác kiếm sống, bác không học về thời tiết mà bác phải đương đầu hằng ngày? Bác ơi, bác đã lãng phí ba phần tư cuộc đời bác rồi!”

Người thủy thủ già rất buồn: “Nhà thông thái này nói ta đã phí ba phần tư đời mình! Chắc chắn là ta đã uổng phí ba phần tư đời mình.”

Ngày hôm sau đến lượt người thủy thủ già. Ông chạy đến phòng vị giáo sư trẻ và kêu lên: “Thưa giáo sư, ngài có học Bơi lội học không?”

“Bơi lội học, bác muốn nói gì thế?”

“Ngài có biết bơi không?”

“Không, tôi không biết bơi.”

“Thưa giáo sư, ngài đã phí mất cả cuộc đời! Con tàu đã đâm vào tảng đá và đang chìm. Những người biết bơi có thể bơi vào bờ, những người không biết bơi có thể bị chết đuối. Thưa giáo sư, tôi rất tiếc, chắc chắn là ngài đã mất
cả cuộc đời!”

Bạn có thể học tất cả mọi môn học trên đời, nhưng nếu không học môn bơi lội, mọi môn học đều vô dụng. Bạn có thể đọc và viết sách về bơi lội, bạn có thể tranh luận những điểm tế nhị về lý thuyết, nhưng nó có thể giúp gì bạn nếu bạn không chịu xuống nước. Bạn phải học cách bơi.



Warning: Undefined array key 2787 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2788 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2789 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2790 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2791 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2792 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2793 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2794 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2795 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2796 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2797 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2798 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2799 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2800 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2801 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2802 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2803 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2804 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2805 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2806 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2807 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2808 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2809 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2810 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2811 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2812 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2813 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2814 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2815 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2816 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2817 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2818 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2819 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2820 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2821 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2822 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2823 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2824 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2825 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2826 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2827 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2828 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2829 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2830 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2831 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2832 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2833 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2834 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2835 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2836 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2837 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2838 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2839 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2840 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2841 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2842 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2843 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2844 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2845 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2846 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2847 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2848 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2849 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2850 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2851 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2852 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2853 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2854 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2855 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2856 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2857 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2858 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2859 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2860 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2861 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2862 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2863 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2864 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2865 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2866 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2867 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2868 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2869 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2870 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2871 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2872 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2873 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2874 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2875 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2876 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2877 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2878 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2879 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2880 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2881 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2882 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2883 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2884 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2885 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2886 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2887 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2888 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2889 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2890 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2891 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2892 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2893 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2894 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2895 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2896 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2897 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2898 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2899 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2900 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2901 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2902 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2903 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2904 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2905 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2906 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2907 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2908 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2909 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2910 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2911 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2912 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2913 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2914 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2915 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2916 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2917 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2918 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2919 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2920 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2921 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2922 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2923 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2924 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2925 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2926 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2927 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2928 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2929 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2930 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2931 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2932 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2933 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2934 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2935 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2936 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2937 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2938 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2939 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2940 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2941 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2942 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2943 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2944 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2945 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2946 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2947 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2948 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2949 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2950 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2951 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2952 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2953 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2954 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2955 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2956 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2957 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2958 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2959 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2960 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2961 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2962 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2963 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2964 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2965 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2966 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2967 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2968 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2969 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2970 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2971 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2972 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2973 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2974 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2975 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2976 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2977 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2978 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2979 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2980 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2981 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2982 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2983 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2984 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2985 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2986 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2987 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2988 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2989 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2990 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2991 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2992 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2993 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2994 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2995 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2996 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2997 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2998 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2999 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3000 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3001 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3002 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3003 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3004 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3005 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3006 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3007 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3008 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3009 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3010 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3011 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3012 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3013 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3014 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3015 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3016 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3017 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3018 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3019 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3020 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3021 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3022 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3023 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3024 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3025 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3026 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3027 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3028 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3029 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3030 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3031 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3032 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3033 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3034 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3035 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3036 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3037 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3038 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3039 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3040 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3041 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3042 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3043 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3044 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3045 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3046 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3047 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3048 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3049 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3050 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3051 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3052 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3053 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3054 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3055 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3056 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3057 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3058 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 3059 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Dẫn nhập
SÁCH NÓI
Nghệ thuật sống - Pháp thiền do Thiền sư S. N. Goenka giảng dạy

Mời xem phần:

Dẫn nhập




Nghệ thuật sống - Pháp thiền do Thiền sư S. N. Goenka giảng dạy

William Hart và S. N. Goenka

MỤC LỤC


Quý vị đang truy cập từ IP 216.73.216.38 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.

Ghi danh hoặc đăng nhập

Thành viên đang online:
Rộng Mở Tâm Hồn Viên Hiếu Thành Rộng Mở Tâm Hồn Huệ Lộc 1959 Rộng Mở Tâm Hồn Bữu Phước Rộng Mở Tâm Hồn Chúc Huy Rộng Mở Tâm Hồn Minh Pháp Tự Rộng Mở Tâm Hồn minh hung thich Rộng Mở Tâm Hồn Diệu Âm Phúc Thành Rộng Mở Tâm Hồn Phan Huy Triều Rộng Mở Tâm Hồn Phạm Thiên Rộng Mở Tâm Hồn Trương Quang Quý Rộng Mở Tâm Hồn Johny Rộng Mở Tâm Hồn Dinhvinh1964 Rộng Mở Tâm Hồn Pascal Bui Rộng Mở Tâm Hồn Vạn Phúc Rộng Mở Tâm Hồn Giác Quý Rộng Mở Tâm Hồn Trần Thị Huyền Rộng Mở Tâm Hồn Chanhniem Forever Rộng Mở Tâm Hồn NGUYỄN TRỌNG TÀI Rộng Mở Tâm Hồn KỲ Rộng Mở Tâm Hồn Dương Ngọc Cường Rộng Mở Tâm Hồn Mr. Device Rộng Mở Tâm Hồn Tri Huynh Rộng Mở Tâm Hồn Thích Nguyên Mạnh Rộng Mở Tâm Hồn Thích Quảng Ba Rộng Mở Tâm Hồn T TH Rộng Mở Tâm Hồn Tam Thien Tam Rộng Mở Tâm Hồn Nguyễn Sĩ Long Rộng Mở Tâm Hồn caokiem Rộng Mở Tâm Hồn hoangquycong Rộng Mở Tâm Hồn Lãn Tử Rộng Mở Tâm Hồn Ton That Nguyen Rộng Mở Tâm Hồn ngtieudao Rộng Mở Tâm Hồn Lê Quốc Việt Rộng Mở Tâm Hồn Du Miên Rộng Mở Tâm Hồn Quang-Tu Vu Rộng Mở Tâm Hồn phamthanh210 Rộng Mở Tâm Hồn An Khang 63 Rộng Mở Tâm Hồn zeus7777 Rộng Mở Tâm Hồn Trương Ngọc Trân Rộng Mở Tâm Hồn Diệu Tiến ... ...

... ...