Hãy đạt đến thành công bằng vào việc phụng sự người khác, không phải dựa vào phí tổn mà người khác phải trả. (Earn your success based on service to others, not at the expense of others.)H. Jackson Brown, Jr.
Ví như người mù sờ voi, tuy họ mô tả đúng thật như chỗ sờ biết, nhưng ta thật không thể nhờ đó mà biết rõ hình thể con voi.Kinh Đại Bát Niết-bàn
Đừng chờ đợi những hoàn cảnh thật tốt đẹp để làm điều tốt đẹp; hãy nỗ lực ngay trong những tình huống thông thường. (Do not wait for extraordinary circumstances to do good action; try to use ordinary situations. )Jean Paul
Cách tốt nhất để tiêu diệt một kẻ thù là làm cho kẻ ấy trở thành một người bạn. (The best way to destroy an enemy is to make him a friend.)Abraham Lincoln
Người thành công là người có thể xây dựng một nền tảng vững chắc bằng chính những viên gạch người khác đã ném vào anh ta. (A successful man is one who can lay a firm foundation with the bricks others have thrown at him.)David Brinkley
Tôi không hóa giải các bất ổn mà hóa giải cách suy nghĩ của mình. Sau đó, các bất ổn sẽ tự chúng được hóa giải. (I do not fix problems. I fix my thinking. Then problems fix themselves.)Louise Hay
Hãy đặt hết tâm ý vào ngay cả những việc làm nhỏ nhặt nhất của bạn. Đó là bí quyết để thành công. (Put your heart, mind, and soul into even your smallest acts. This is the secret of success.)Swami Sivananda
Hạnh phúc đích thực không quá đắt, nhưng chúng ta phải trả giá quá nhiều cho những thứ ta lầm tưởng là hạnh phúc. (Real happiness is cheap enough, yet how dearly we pay for its counterfeit.)Hosea Ballou
Nếu bạn nghĩ mình làm được, bạn sẽ làm được. Nhưng nếu bạn nghĩ mình không làm được thì điều đó cũng sẽ trở thành sự thật. (If you think you can, you can. And if you think you can't, you're right.)Mary Kay Ash
Nếu quyết tâm đạt đến thành công đủ mạnh, thất bại sẽ không bao giờ đánh gục được tôi. (Failure will never overtake me if my determination to succeed is strong enough.)Og Mandino
VỀ MỤC LỤC
a. Kiến thức chung
Sâu răng là mối quan tâm lo ngại rất lớn đối với trẻ em. Tuy nhiên, điều sai lầm thường gặp là những người lớn tuổi không mấy khi quan tâm đến việc bảo vệ, chăm sóc răng.
Trong khi bạn rất khó lòng mà nhận ra, thì mỗi ngày hàm răng của bạn đang âm thầm bị ăn mòn đi bởi các loại acid được đưa vào miệng. Khi răng còn tốt, một lớp men răng bao bọc giúp bạn chống lại hiện tượng bào mòn này, nhưng hầu hết chúng ta khi đã lớn tuổi không còn giữ nguyên vẹn được lớp men quý giá đó. Khi ấy, cấu trúc của răng rất dễ bị ăn mòn khi tiếp xúc với acid.
Có nhiều nguồn acid có thể ăn mòn răng. Thức ăn, thức uống có thể có độ acid cao, và bạn nhận ra dễ dàng các món này khi thấy chúng có vị chua, chẳng hạn như nước cam, chanh, cà chua, dấm ăn...
Những người làm việc trong môi trường các xưởng chế biến hóa chất đôi khi cũng chịu ảnh hưởng lượng acid bay hơi mà họ hít thở vào.
Những người thường ợ chua cũng dễ bị ăn mòn răng, vì dịch vị bị đưa lên miệng chính là một dung dịch có độ acid cao.
Một biện pháp tự bảo vệ của cơ thể là luôn luôn tiết đủ nước bọt trong miệng để làm sạch răng. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khác nhau, khi trong miệng không tiết đủ nước bọt, miệng bị khô sẽ dẫn đến răng dễ bị bào mòn hơn nhiều. Miệng khô có thể do tuyến nước bọt bị nhiễm trùng hoặc mất chức năng. Một số thuốc điều trị các loại bệnh khác có thể gây phản ứng phụ làm khô miệng. Chụp quang tuyến X ở vùng đầu và cổ cũng có thể gây khô miệng. Thở qua miệng, như khi làm việc nặng, hoặc thậm chí do thói quen khi ngủ, cũng làm khô miệng.
Nhiều
Sâu răng là mối quan tâm lo ngại rất lớn đối với trẻ em. Tuy nhiên, điều sai lầm thường gặp là những người lớn tuổi không mấy khi quan tâm đến việc bảo vệ, chăm sóc răng.
Trong khi bạn rất khó lòng mà nhận ra, thì mỗi ngày hàm răng của bạn đang âm thầm bị ăn mòn đi bởi các loại acid được đưa vào miệng. Khi răng còn tốt, một lớp men răng bao bọc giúp bạn chống lại hiện tượng bào mòn này, nhưng hầu hết chúng ta khi đã lớn tuổi không còn giữ nguyên vẹn được lớp men quý giá đó. Khi ấy, cấu trúc của răng rất dễ bị ăn mòn khi tiếp xúc với acid.
Có nhiều nguồn acid có thể ăn mòn răng. Thức ăn, thức uống có thể có độ acid cao, và bạn nhận ra dễ dàng các món này khi thấy chúng có vị chua, chẳng hạn như nước cam, chanh, cà chua, dấm ăn...
Những người làm việc trong môi trường các xưởng chế biến hóa chất đôi khi cũng chịu ảnh hưởng lượng acid bay hơi mà họ hít thở vào.
Những người thường ợ chua cũng dễ bị ăn mòn răng, vì dịch vị bị đưa lên miệng chính là một dung dịch có độ acid cao.
Một biện pháp tự bảo vệ của cơ thể là luôn luôn tiết đủ nước bọt trong miệng để làm sạch răng. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khác nhau, khi trong miệng không tiết đủ nước bọt, miệng bị khô sẽ dẫn đến răng dễ bị bào mòn hơn nhiều. Miệng khô có thể do tuyến nước bọt bị nhiễm trùng hoặc mất chức năng. Một số thuốc điều trị các loại bệnh khác có thể gây phản ứng phụ làm khô miệng. Chụp quang tuyến X ở vùng đầu và cổ cũng có thể gây khô miệng. Thở qua miệng, như khi làm việc nặng, hoặc thậm chí do thói quen khi ngủ, cũng làm khô miệng.
Nhiều
nghiên cứu gần đây cho thấy việc uống chè xanh có thể giúp bảo vệ
răng. Chè xanh chứa tannin, ngăn không cho vi khuẩn tạo ra glucan, một
loại chất cặn bám vào răng tạo điều kiện cho các chất chứa acid bám theo
vào và ăn mòn răng. Hơn thế nữa, chè xanh còn có khả năng trừ được một
số vi khuẩn có hại.
b. Những điều nên làm
– Đánh răng sau mỗi bữa ăn trong ngày, nhất là sau khi ăn hoặc uống các món có vị chua. Những khi không có thời gian để đánh răng, tối thiểu bạn cũng phải súc miệng bằng nước sạch để ngăn các chất chứa acid lưu lại và ăn mòn răng.
– Giữ không để khô miệng. Nếu bạn đang dùng một loại thuốc tây nào đó và bị khô miệng, nên báo ngay cho bác sĩ biết. Đôi khi việc đổi dùng một loại thuốc khác là cần thiết.
– Uống nhiều nước lọc trong ngày. Uống đủ nước giúp bạn chống lại việc khô miệng.
Warning: Undefined array key 516 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 517 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 518 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 519 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 520 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 521 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 522 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 523 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 524 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 525 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 526 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 527 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 528 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 529 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 530 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 531 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 532 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 533 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 534 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 535 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 536 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 537 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 538 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 539 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 540 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 541 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 542 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 543 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 544 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 545 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 546 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 547 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 548 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 549 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 550 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 551 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 552 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 553 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 554 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 555 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 556 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 557 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 558 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 559 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 560 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 561 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 562 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 563 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 564 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 565 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 566 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 567 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 568 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 569 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 570 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 571 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 572 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 573 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 574 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 575 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 576 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 577 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 578 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 579 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 580 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 581 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 582 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 583 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 584 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 585 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 586 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 587 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 588 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 589 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 590 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 591 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 592 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 593 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 594 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 595 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 596 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 597 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 598 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 599 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 600 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 601 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 602 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 603 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 604 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 605 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 606 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 607 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 608 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 609 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 610 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 611 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 612 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 613 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 614 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 615 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 616 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 617 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 618 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 619 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 620 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 621 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 622 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 623 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 624 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 625 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 626 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 627 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 628 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 629 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 630 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 631 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 632 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 633 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 634 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 635 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 636 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 637 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 638 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 639 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 640 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 641 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 642 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 643 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 644 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 645 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 646 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 647 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 648 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 649 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 650 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 651 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 652 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 653 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 654 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 655 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 656 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 657 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 658 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 659 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 660 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 661 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 662 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 663 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 664 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 665 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 666 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 667 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 668 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 669 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 670 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 671 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 672 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 673 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 674 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 675 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 676 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 677 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 678 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 679 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
b. Những điều nên làm
– Đánh răng sau mỗi bữa ăn trong ngày, nhất là sau khi ăn hoặc uống các món có vị chua. Những khi không có thời gian để đánh răng, tối thiểu bạn cũng phải súc miệng bằng nước sạch để ngăn các chất chứa acid lưu lại và ăn mòn răng.
– Giữ không để khô miệng. Nếu bạn đang dùng một loại thuốc tây nào đó và bị khô miệng, nên báo ngay cho bác sĩ biết. Đôi khi việc đổi dùng một loại thuốc khác là cần thiết.
– Uống nhiều nước lọc trong ngày. Uống đủ nước giúp bạn chống lại việc khô miệng.
Warning: Undefined array key 516 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 517 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 518 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 519 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 520 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 521 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 522 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 523 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 524 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 525 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 526 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 527 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 528 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 529 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 530 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 531 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 532 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 533 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 534 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 535 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 536 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 537 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 538 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 539 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 540 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 541 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 542 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 543 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 544 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 545 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 546 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 547 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 548 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 549 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 550 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 551 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 552 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 553 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 554 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 555 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 556 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 557 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 558 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 559 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 560 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 561 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 562 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 563 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 564 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 565 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 566 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 567 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 568 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 569 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 570 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 571 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 572 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 573 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 574 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 575 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 576 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 577 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 578 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 579 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 580 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 581 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 582 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 583 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 584 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 585 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 586 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 587 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 588 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 589 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 590 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 591 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 592 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 593 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 594 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 595 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 596 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 597 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 598 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 599 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 600 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 601 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 602 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 603 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 604 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 605 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 606 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 607 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 608 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 609 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 610 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 611 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 612 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 613 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 614 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 615 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 616 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 617 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 618 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 619 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 620 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 621 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 622 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 623 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 624 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 625 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 626 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 627 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 628 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 629 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 630 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 631 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 632 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 633 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 634 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 635 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 636 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 637 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 638 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 639 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 640 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 641 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 642 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 643 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 644 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 645 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 646 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 647 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 648 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 649 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 650 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 651 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 652 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 653 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 654 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 655 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 656 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 657 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 658 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 659 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 660 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 661 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 662 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 663 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 664 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 665 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 666 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 667 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 668 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 669 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 670 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 671 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 672 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 673 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 674 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 675 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 676 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 677 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 678 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 679 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
46. CHĂM SÓC RĂNG
Mời xem phần:
46. CHĂM SÓC RĂNG
Cẩm nang sức khỏe gia đình
MỤC LỤC ( 4 )
Quý vị đang truy cập từ IP 216.73.216.168 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.
Ghi danh hoặc đăng nhập
Thành viên đang online:
Viên Hiếu Thành Huệ Lộc 1959 Bữu Phước Chúc Huy Minh Pháp Tự minh hung thich Diệu Âm Phúc Thành Phan Huy Triều Phạm Thiên Trương Quang Quý Johny Dinhvinh1964 Pascal Bui Vạn Phúc Giác Quý Trần Thị Huyền Chanhniem Forever NGUYỄN TRỌNG TÀI KỲ Dương Ngọc Cường Mr. Device Tri Huynh Thích Nguyên Mạnh Thích Quảng Ba T TH Tam Thien Tam Nguyễn Sĩ Long caokiem hoangquycong Lãn Tử Ton That Nguyen ngtieudao Lê Quốc Việt Du Miên Quang-Tu Vu phamthanh210 An Khang 63 zeus7777 Trương Ngọc Trân Diệu Tiến ... ...
... ...
Viên Hiếu Thành Huệ Lộc 1959 Bữu Phước Chúc Huy Minh Pháp Tự minh hung thich Diệu Âm Phúc Thành Phan Huy Triều Phạm Thiên Trương Quang Quý Johny Dinhvinh1964 Pascal Bui Vạn Phúc Giác Quý Trần Thị Huyền Chanhniem Forever NGUYỄN TRỌNG TÀI KỲ Dương Ngọc Cường Mr. Device Tri Huynh Thích Nguyên Mạnh Thích Quảng Ba T TH Tam Thien Tam Nguyễn Sĩ Long caokiem hoangquycong Lãn Tử Ton That Nguyen ngtieudao Lê Quốc Việt Du Miên Quang-Tu Vu phamthanh210 An Khang 63 zeus7777 Trương Ngọc Trân Diệu Tiến ... ... ... ...